欣儀營養師 x Sangu Balzano 漿漿煮

上次我介紹一人份的磨豆杯，大受好評
但很多人問，想要全家人一起喝健康養生飲
一杯一杯打有點慢🤗
所以這次找了適合小家庭的“冷熱調理機”
需要的朋友不要錯過喔

利用好家電可以讓生活變得更便利
也讓自己多一點悠閒時光
這台 #義大利𝗕𝗮𝗹𝘇𝗮𝗻𝗼漿漿煮
它真的讓製作健康飲食，變得簡單很多

平常工作忙，早上時間有限，以前常常隨便吃、隨便喝
現在前一晚先預約好，隔天就有一杯熱豆漿或穀飲等著
對忙碌家庭來說真的很方便

我很喜歡它這幾點：
1️⃣ 操作簡單，食材放入後一鍵完成
2️⃣ 可預約定時，早晨節省很多時間
3️⃣ 冷熱飲品都能做，使用彈性高
4️⃣ 杯體輕巧，倒飲品更順手
5️⃣ 自動清洗功能，減少清潔負擔
分享3個我常做的營養飲品：
💛 豆漿模式--黃豆杏仁飲(2人份)
黃豆40克+南杏仁20克，加水到刻度600ml
使用豆漿模式即可
👉 補充植物性蛋白質與膳食纖維，增加飽足感

💛 濃湯模式--紅蘿蔔濃湯(2人份)
紅蘿蔔140克+洋蔥80克+芹菜丁10克
加高湯到刻度800ml
使用濃湯模式即可
👉 不知不覺增加蔬菜攝取量的好方法

💛 果茶模式--紅棗養生茶
枸杞10克+紅棗10克+黃耆15克+水到刻度800ml
選擇果茶模式
👉 午後想喝點有風味的飲品時，是不錯選擇

很多人以為健康飲食很麻煩
但其實工具選對，就能降低執行門檻
對忙碌上班族、家庭主婦、想照顧家人飲食的人來說
這類型機器確實很實用喔